여가 스포츠 활동은 우리의 신체적·정서적·인지적 잠재 능력이 발현될 수 있는 많은 기회를 제공한다. 일반적으로 이러한 잠재 능력들은 여가 스포츠 활동을 하면서 표출되어 발달하게 된다. 예를 들어 여가 스포츠로 스포츠 클라이밍을 즐기게 되면, 높은 바위에 자신의 힘만으로 매달려 있을 수 있는 신체적인 체력을 발달시키는 동시에, 위험한 상황에 의연하게 대처하는 정서적인 능력, 바위의 조건에 따라 등반 코스를 현명하게 선택하게 하는 인지적인 능력을 함께 발달시킬 수 있다. 그러나 여가 스포츠의 종류에 따라서 일부 특정한 잠재 능력을 더 발달시키기도 한다. 예를 들어, 조깅이나 어로빅스 등은 심폐 지구력 등의 신체적 잠재 능력을 발달시키는 역할이 크며, 하이킹이나 캠핑, 패러글라이딩 등은 자연과 함께 하면서 호..