포환던지기 준비 동작 올바른 자세로 포환을 잡고, 던지는 방향을 등진 상태로 무릎을 굽혀서 자세를 낮춘다.오른쪽 다리는 뒤로 끌듯이 밀어주며 무게 중심을 실어, 왼쪽 다리는 포환을 던지려는 방향으로 강하게 흔든다. 움직임과 삶/도전과 경쟁, 스포츠 2016.05.25
