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던지는 각도
포환던지기에서는 38~42°로 던질 때 가장 좋은 기록을 낼 수 있다.
지면의 반작용
발을 지면에서 떼지 않고 체중을 이용하여 밀어내면 포환으로 지면을 찬 힘이 포환으로 전달되어 기록이 향상된다.
초속도
던지기 전에 몸, 특히 팔의 이동 속도를 빠르게 하면 포환이 손에서 벗어나는 초속도가 빨라져 기록이 향상된다.
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