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육상 경기에 참여함으로써 인내심, 자신감, 자기 통제력, 재도전 정신 등과 같은 스포츠 정신을 이해하고 기를 수 있다. 이러한 스포츠 정신은 스포츠 상황에서뿐만 아니라 사회 생활을 해 나가는 데 꼭 필요한 덕목으로서 그 가치가 매우 크다. 아울러, 육상은 목표를 성취하기 위해 노력하는 과정에서 자신의 잠재력을 이해하고 당면한 장애 요인을 극복함으로써 미래의 삶을 주도적으로 개척해 나가는 능력을 기를 수 있다.
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