반응형
누워 뛰기
도움닫기에서 한 발로 구름판을 힘껏 구르며 다른 발을 뜀틀 위로 던지듯이 차올린다. 재빨리 양손을 뒤로 짚고 구름판을 밟은 다리를 앞발과 함께 모아 L자 형태로 만든 후 뜀틀을 밀어내며 착지한다.
반응형
'움직임과 삶 > 도전과 경쟁, 스포츠' 카테고리의 다른 글
| 도마 운동의 과학적인 원리 (0) | 2017.03.06 |
|---|---|
| 손짚고 앞돌아 뛰기 - 도마(뜀틀) 경기의 예 (0) | 2017.02.26 |
| 도마(뜀뜰 운동)의 특성과 효과 (0) | 2017.02.14 |
| 마루 운동 연기에 포함될 동작의 난도 규정 (0) | 2016.11.28 |
| 마루 운동의 심판법 (0) | 2016.10.28 |