현대 사회는 과학 기술과 산업의 발달로 점점 편리해 지고 있습니다. 그러나 이 때문에 우리가 건강하고 활기찬 생활을 하는데에 꼭 필요한 신체 활동의 기회는 점차 감소되고 있으며, 과다한 여양 섭취까지 더해져 현대인의 비만과 성인병 발생 비율이 늘어가는 추세입니다.
여기에서는 현대 사회에서 직면하게 되는 신체 활동 감소와 영양 불귤형 등 우리의 건강을 해치는 원인과 이로 인한 문제를 올바르게 인식하고, 육체 움직임 활동을 통해 합리적으로 해결할 수 있는 능력을 기르고자 합니다.
특히 청소년 시기는 우리 사회의 미래를 열어갈 새로운 세대가 풍부한 경험을 통해 성인기에 필요한 능력을 기르는 때입니다. 이 시기에 경험하게 되는 육체 움직임 활동은 현대 생활에서 신체 활동 부족으로 발생할 수 있는 신체적·심리적·사회적인 건강의 위협을 슬기롭게 극복할 수 있는 능력을 길러 줄 것입니다. 또한, 친구들과 함께 다양한 신체 활동을 체험할 수 있도록 하여 자신감과 사회적 관계에 대한 배움을 얻게 도와줄 것입니다.
여기서는 청소년 시기에 익혀야 할 육체 움직임의 가치를 가장 효과적으로 배울 수 있습니다. 육체 움직임 활동은 건강, 도전과 경쟁, 표현, 여가라는 신체 활동 가치를 중심으로 이루어지며, 이러한 가치들을 인문 사회적, 자연 과학적, 예술적 현상으로 탐구하고 실천하는 특성이 있습니다. 또한 스스로 자신에게 적합한 운동을 스스로 선택하여 경기에 참여해 볼 수 있게 하고, 이를 통한 육체 움직임 활동에 대한 호기심을 갖고 지속적으로 여가로서 육체 움직임 활동을 즐길 수 있도록 하고자 합니다.
1. 건강 활동
건강에 관한 지식을 익혀 건강 관련 문제에 관심을 갖고 건강한 생활 습관을 기를 수 있도록 합니다.
2. 도전 활동
스스로가 자신의 도전 목표를 설정하고, 그것을 성취하기 위해 노력하는 과정을 통해 자신의 한계점을 극복하고 미래의 삶을 주도적으로 개척해 나갈 수 있는 능력을 기릅니다.
3. 경쟁 활동
경쟁에 필요한 경기 수행 능력과 다양한 인지 전략을 익힌 후 경기를 통해 팀원 간에 협동심과 리더십, 스포츠맨십 등의 사회적 가치 덕목을 배울 수 있도록 합니다.
4. 표현 활동
자신과 타인의 움직임을 감상할 수 있는 능력을 기를 수 있도록 합니다.
5. 여가 활동
다양한 유형의 신체 활동 중심 여가 활동을 생활화하며 바람직한 여가 문화를 자기 주도적으로 계획하고 실천할 수 있도록 합니다.
여기서는 위와 같은 다양한 신체 활동을 스스로 선택하고, 운동하는 이유를 생각하며, 운동의 과학적 원리에 따라 운동 기능을 개선할 수 있을 뿐만 아니라 운동하는 과정에서 얻어지는 의미와 체력 및 태도 등을 점검해 볼 수 있도록 합니다.
스스로 체험해 보지 않으면 육체 움직임 활동의 진정한 즐거움을 느끼기 어렵습니다. 여러분들이 자발적으로 육체 움직임 활동에 참가하여 직접 체험하는 재미를 바탕으로 다가오는 여가 시대에 여러분의 삶이 더욱 활력 있고 건강하며 행복해 지기를 바랍니다.