반응형
- 보조자를 앞에 두고 다리를 힘차게 차는 연습을 한다. 이 때 몸이 최대한 위로 솟도록 한다
- 높은 곳에서 낮은 곳으로 돌아내리는 연습을 통해 회전 감각을 익힌다.
반응형
'움직임과 삶 > 도전과 경쟁, 스포츠' 카테고리의 다른 글
| 마루 운동의 경기 진행 방법 (0) | 2016.10.11 |
|---|---|
| 마루 운동의 경기장 규격 (0) | 2016.10.07 |
| 마루 운동의 균형잡기와 기타 운동 기능 (0) | 2016.09.29 |
| 마루 운동 구르기 기능의 종류 (0) | 2016.09.25 |
| 마루 운동 돌기 기능의 종류 (0) | 2016.09.22 |