착하게살자

2003년 7월 22일, 3500여 km를 23일간 달려야 하는 세계 최고 권위의 도로 일주 사이클 대회 '투르 드 프랑스Tour de France' 결승점을 9.5km 앞둔 지점, 선두는 '사이클의 황제' 미국의 랜스 암스트롱이었고, 그 뒤를 독일의 얀 울리히가 쫓고 있었다. 많은 파리 시민이 도로에 나와 손에 땀을 쥔 채 이들의 경기를 지켜보았다. 그때 암스트롱이 구경 나온 한 어린이의 가방끈에 자전거 핸들이 걸려 넘어지고 말았다. 2000년과 2001년 이 대회에서 암스트롱에게 져 준우승했던 울리히에게는 우승할 수 있는 절호의 기회였다. 하지만 울리히는 암스트롱이 일어나 페달을 밟기 시작하자 그제야 다시 출발하였다. 결국 암스트롱이 우승하였고, 울리히는 61초 차이로 2위에 머물렀다. 울리히는 경쟁..

스포츠 정신은 스포츠 활동 경험을 통해 체득하는 태도이면서 동시에 스포츠 활동을 할 때 지켜야 하는 행동 규범이다. 이는 경기에 참여하는 선수뿐만 아니라 경기를 관람하는 관중도 지켜야 하는 규범이다. 관중은 경기하는 선수들에게 방해가 되지 않는 범위 내에서 열렬하게 응원하고 자신이 응원하는 팀이 지더라도 격려해야 한다. 또한, 승리한 상대 팀에게도 축하를 아끼지 말아야 한다. 스포츠 정신은 스포츠 경기에서뿐만 아니라 우리의 일상 생활에서 지켜야 할 바람직한 행동 규범이기도 하며, 매우 다양한 요소를 포괄하고 있다. 이러한 스포츠 정신의 개념을 실천하기 위해서는 다음과 같은 점을 고려하는 것이 좋다. 스포츠 정신의 구체적 이해 스포츠 정신은 스포츠 경기뿐만 아니라 일상 생활에서 지켜야 할 덕목이 스포츠를 ..

누구나 상처나 병이 생기면 가까운 의료 기관에서 진료를 받을 수 있어야 한다. 만일 의료비 부담 때문에 필요한 진료를 받을 수 없다면 국민 건강에 큰 문제가 발생할 수 있다. 의료 보장 제도는 이러한 국민의 의료비 부담을 줄여서 누구나 필요한 의료 서비스를 받을 수 있도록 한 제도로, 국민 건강 보험 제도와 의료 급여 제도가 있다. 국민 건강 보험 제도 모든 국민이 평소에 보험료를 내어 저축해 두었다가 진료를 받은 다음 의료 기관에 의료비 일부를 지불하는 제도이다. 국민 건강 보험은 일상 생활 중에 발생하는 질병이나 부상에 대한 예방·진단·치료·재활 등에 소요되는 의료비, 출산·사망 및 건강 증진에 필요한 의료비를 지원한다. 이 제도는 의료비의 지출 부담을 국민 건강 보험 가입자 모두가 분담하는 방식으로..

움직임의 예술적 표현 방법에는 한국 무용, 발레, 현대 무용, 댄스 스포츠, 창작 운동 등이 있다. 자신에게 적합한 표현 활동을 선택하여 기본적인 표현 동작을 익혀 아름다움을 표현해 보기로 한다. 움직임이 아름답고 활기차며 부드러운 한국 무용의 특성과 종류를 알고, 표현방법을 익혀 자신의 느낌을 표출해 보자. 1. 한국 무용의 특성 우리 민족의 독특한 생활 감정이나 풍속이 담겨 있으며, 우리 민족의 문화를 반영한다.무용의 표현 동작이 소박하고 단순하며 경쾌한 동작이 반복적으로 구성되어 있어 누구나 쉽게 익혀 즐길 수 있다.언어의 사투리와 같이 같은 춤이라도 지방마다 독특한 표현 방법과 동작 구성을 지니고 있으며, 추는 사람마다 춤의 개성이 다르다. 2. 한국 무용의 종류 한국 무용에는 우리 민족의 전통문..

자신에게 적합한 여가 스포츠를 다음과 같은 절차를 따라 선택하여 실천해 보자

스포츠 정신이란 스포츠 활동을 하면서 체득하는 바람직한 행동 규범, 혹은 스포츠를 하는 사람들이 가져야 할 바람직한 마음가짐과 행동 양식을 의미한다. 스포츠는 정해진 규칙을 지키면서 최선을 다해 공명정대하게 경기에 참여할 것을 요구하기 때문에 페어플레이 정신, 협동심, 책임감, 자신감, 예의, 자기 절제, 공동체 의식, 상호 신뢰, 인내심, 타인 존중, 리더십과 폴로십 등과 같은 정신을 기를 수 있다.  이러한 스포츠 정신은 사회인으로서 지녀야 할 행동 규범으로, 오랫동안 스포츠 활동에 참여하면서 자연스럽게 형성된다. 스포츠 정신은 페어플레이 정신과 같은 뜻으로 사용되기도 하는데, 오늘날의 사회생활에 꼭 필요한 행동 규범이며 바람직한 인간관계를 형성하는 데 바탕이 된다. 스포츠 정신은 주로 직·간접적인 ..

아픈 사람은 누구나 작은 병원보다는 인력이 풍부하고 시설이 잘 갖추어진 큰 병원에서 진료를 받고 싶어 한다. 이 때문에 환자의 상태에 상관없이 아무 병원이나 이용할 수 있게 한다면 큰 병원에만 환자가 몰리는 현상이 발생할 수 있다. 이런 때에는 큰 병원이 아니면 치료가 곤란한 환자들은 제때 치료를 받지 못하는 상황이 생길 수도 있다. 이러한 문제를 방지하기 위하여 다음과 같은 2단계 진료 절차를 지키도록 하고 있다. 1단계 진료 가벼운 질병은 1단계 의료 기관인 의원, 병원, 종합 병원에서 진료를 받아야 한다. 2단계 진료 1단계 의료 기관에서 진료가 곤란한 질환의 경우, 의사의 소견서 또는 건강 검진 결과서 등을 받아 2단계 의료 기관인 종합 전문 요양 병원에서 진료를 받을 수 있다. 이 절차를 무시하..

움직임 예술은 움직임의 공간적 구성 형식과 시간적 구성 형식의 요소들을 변화시킴으로써 새로운 내용으로 창조할 수 있다. 움직임의 공간적 구성 형식 표현의 느낌은 신체 표현을 하는 사람의 위치나 동작을 공간적으로 변화시킴으로써 달라진다. 움직임의 공간적 구성 형식에는 균형, 통일, 조화, 대조 등이 있다. 움직임의 시간적 구성 형식 표현의 느낌은 신체의 움직임 동작들을 시간적인 흐름에 따라 각기 다른 순서로 연결함으로써 크게 달라진다. 움직임의 시간적 구성 형식에는 2부와 3부 형식, 론도 형식, 이야기 형식, 카논 형식 등이 있다.

여가 스프츠를 선택하여 지속적으로 실천하기 위해서는 다음의 조건들을 신중하게 고려하여 비교해 보아야 한다. 자신의 흥미 여가 스포츠의 선택에서 가장 중요한 것은 자신이 얼마나 그 종목을 좋아하느냐 하는 것이다. 여가 스포츠는 즐거운 것이다. 자신의 건강과 즐거운 여가 생활을 위해서 여기 스포츠를 선택할 때에는 자신이 좋아할 수 있는 종목을 선택하려고 노력해야 한다. 이동 거리 자신의 집에서 선택한 여가 스포츠를 하는 장소까지의 거리를 말한다. 자신이 아무리 그 여가 스포츠를 하고 싶다고 해도 그것을 할 수 있는 곳까지 가는 거리가 멀다면 얼마 못 가 그만둘 수 있다. 따라서, 자신이 하고 싶은 여가 스포츠를 여러 종목 생각해 보고, 그 중에서 교통편이 가장 좋은 것을 선택한다. 비용 대부분의 여가 스포츠..

경쟁 스포츠는 팀 간의 경쟁을 전제로 게임 또는 스포츠 경기 상황에 존재하는 상호 경쟁적 요소를 체계적으로 발전시킨 스포츠 활동이다. 이러한 경쟁 스포츠는 종목의 수행 본질과 경쟁의 유형에 따라 영역형 경쟁 스포츠, 필드형 경쟁 스포츠, 네트형 경쟁 스포츠로 구분할 수 있다. 이들은 경쟁적 요소가 크게 작용하는 스포츠라는 공통점을 가지고 있으면서도 운동의 특성, 내용, 원리뿐만 아니라 참여하는 데 필요한 신체 활동의 가치가 다르다.