체조 남자 종목1 기계 체조 남자 종목 - 철봉, 안마, 링, 평행봉 철봉 철봉은 기계 체조 중에서 회전 운동이 커서 동작이 시원하고 가장 화려한 운동이다. 하지만 회전 운동이 중심이 되어 운동 상해가 많이 발생하므로 안전 사고에 유의해야 한다. 안마 안마는 승마 연습에서 유래가 되었으며, 말을 연상시키는 기구를 사용하여 기술을 겨루는 종목이다. 몸을 버티는 힘을 기르고 몸의 균형을 유지하는 능력을 기르는 데 도움이 된다. 링 링은 공중에 떠 있는 링을 잡고 몸을 휘둘리고 버티고 흔드는 운동이다. 링의 흔들림 없이 진동 기술, 힘 기술을 실시하기 위한 강한 근력이 요구되는 종목이다. 평행봉 평행봉은 운동의 내용이 다양하며 많은 변화가 내재되어 있어 흥미를 끌 수 있는 종목이다. 평형성과 근력이 필요하며, 가슴과 팔, 어깨 근육을 발달시키는 데 도움이 된다. 2016. 8. 5. 이전 1 다음
