포환던지기에서 포환 잡는 법 포환의 중심이 집게손가락과 가운데손가락의 밑부분에 오도록 한 다음, 엄지손가락과 새끼손가락을 펴 포환의 양옆을 감싸듯 잡는다. 손목을 뒤로 젖혀 귀밑의 어깨선 앞쪽으로 포환을 가볍게 붙이고 팔꿈치는 아래로 내린다. 움직임과 삶/도전과 경쟁, 스포츠 2016.05.22
