스노보드의 체험과 실천

스키와는 달리 하나의 보드에 두 발을 놓고 눈 위를 활주하는 스노보드의 즐거음을 느껴 보자.

특성

스노보드는 스키보다 도전적이고 모험적이다. 또한 활동량이 많지 않은 겨울에 아름다운 설경을 감상하며 즐길 수 있는 낭만적인 여가 스포츠 활동이다.

효과

경사지고 미끄러운 눈 위에서 두 발을 같이 움직여 균형을 잡음으로써 신체의 조정력을 기를 수 있다. 도전적인 기술 동작을 배워 나가면서 즐거움과 함께 자신감도 높일 수 있다.

안전 수칙

1. 경사면에 들어서거나 내리막길을 갈 때는 우선 주위 사람들을 살펴본다.

2. 넘어지면 되도록 빨리 옆으로 비켜난다.

3. 무리하게 속도를 내지 않는다.

4. 위에서 내려올 때는 아래쪽에 있는 사람과 부딪히지 않도록 조심한다.

5. 앞다리는 항상 안전띠로 묶는다.

기본 동작