반응형
젖혀뛰기는 몸이 최고점에 도달해을 때 허리를 뒤로 젖혀 활 모엉이 되도록 휘어진 자세를 취한 후, 동시에 젖혔던 허리를 재빠르게 굽하고 다리를 앞으로 뻗어 착지한다.
반응형
'움직임과 삶 > 도전과 경쟁, 스포츠' 카테고리의 다른 글
| 멀리뛰기에서의 발구르기 (0) | 2016.02.26 |
|---|---|
| 멀리뛰기의 도움닫기 (0) | 2016.02.23 |
| 멀리뛰기의 특성과 효과 (0) | 2016.02.15 |
| 멀리뛰기 경기 기능 숙달 (0) | 2016.02.09 |
| 장애물 달리기 경기 방법과 경기 규칙 (0) | 2016.02.03 |