움직임과 삶/도전과 경쟁, 스포츠

멀리뛰기에서의 발구르기

앞으로가 2016. 2. 26. 08:31
반응형

발구름판을 밟아 도움닫기에서 얻은 수평 속도를 수직 속도로 바꾸어야 하므로 발바닥 전체를 이용하여 구름판을 짧으면서도 강하게 차야 한다. 이때 상체는 앞으로 숙이거나 뒤로 기울이지 않고 똑바로 세운다.



반응형