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높이뛰기에서 신체 중심의 상승 높이는 발구르기 동작에 의해 결정된다. 그러나 같은 높이에 의해 공중 동작에 따라 넘을 수 있는바의 높이는 달라진다. 여러 가지 높이뛰기 방법 중 배면뛰기가 가장 효율적으로 바를 넘을 수 있는 동작이다.
배면뛰기 높이뛰기 경기 기능
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