여가 스포츠 활동을 통해서 자신이 평소에 느낄 수 없었던 잠재 능력을 알아내고, 이를 효과적으로 발달시키려면 여가 스포츠 활동을 단계적으로 실천해야 한다. 제 1단계 도전하고 싶은 여가 스포츠 활동의 선택 여가 스포츠 활동을 선택할 때에는 자신이 좋아하고 자신의 여건에 적합한 것으로 선택한다. 여가 스포츠 활동은 즐기는 것이기 때문에 별로 좋아하지 않는 여가 활동을 도전의 목적으로 선택하게 되면 오래 실천할 수 없게 되고, 실천하는 데 자신이 감당할 수 없을 정도로 비용이 많이 든다든가 자신이 사는 지역에서 너무 멀리 떨어져 있는 곳으로 이동해야 한다면 중도에 포기하는 상황이 생길 수도 있다. 제 2단계 도전 목표의 단계적 상향 조정 자신의 잠재 능력 계발은 일상생활에서 체험하기 어려운 수준의 도전을 통..
