여가 스포츠의 특성

1. 여가 스포츠는 즐겁다

여가 스포츠의 가장 중요한 특성은 '즐겁다'는 것이다. 여가 스포츠는 자신이 하고 싶어서 하는 활동이기 때문에 자연스럽게 즐거움을 만끽할 수 있다.

여가 스포츠의 즐거움은 일에서 해방되었다는 해방감 때문에 더욱 커진다. 일에서는 구속감을 느껴 움츠러들었던 마음이 여가 스포츠에서는 자신이 원하는 대로 마음껏 자유를 누릴 수 있기 때문에 가벼워진다. 일에서의 해방감과 자유로움은 일에서 쌓인 스트레스를 해소시키고, 일과 생활에 새로운 의욕을 불러일으킨다.

2. 여가 스포츠는 잠재 능력을 일깨워 준다

변화무쌍한 자연 속에서 여러 가지 악조건을 극복하면서 여가 스포츠 활동을 하면, 자신의 몸 안에 숨겨져 있던 신체적·인지적·정서적 능력을 발견하게 된다. 자신도 몰랐던 수많은 새로운 능력을 발견한다는 것 자체가 우리에게 큰 즐거움을 준다. 이러한 능력은 자기 자신을 좀 더 잘 이해하게 하며, 나아가 삶을 풍요롭게 해 준다.

3. 여가 스포츠는 건강하게 해 준다

현대 사회에서는 우리가 신체를 움직여야 하는 일들이 줄어들고 있다. 여가 스포츠 활동들은 이러한 현대 사회의 신체 활동 부족을 해소시켜 주는 역할을 하고 있다.

4. 여가 스포츠는 삶의 질을 높여 준다

삶의 질이 높다는 것은 건강을 유지하면서 즐거움을 느끼고 행복하게 사는 정도가 높다는 것을 의미한다. 여가 스포츠는 우리에게 즐거움을 주고, 건강을 증진시키며, 자신의 새로운 능력 발현을 통해서 보람을 느끼게 한다. 현대 사회에서 여가 스포츠는 일과 여가의 균형 있는 조화를 통하여 삶의 질을 높여 줌으로써 생활을 활력 있게 하는 중요한 역할을 한다.