자기 계발의 실천 방법(1)

다양한 여가 스포츠 활동을 체험하면서 우리의 잠재 능력을 발달시키려면 자기 계발을 실천하는방법을 배워야 한다.

실패를 두려워하지 않는 마음 자세

자신이 알지 못하는 잠재 능력을 계발하기 위해 도전을 하면서 수많은 실패를 하더라도 자신감 있게 계속해야 한다. 그러면 어느 순간 잠재 능력이 발휘되어 어려운 동작들을 능숙하게 해 낼 수 있다. 이러한 체험들은 자신감을 더욱 높여 더 큰 성취를 이끌어 내게 된다. 

예를 들어 농구를 하다가 키가 작아 실망을 했다면 미국의 유명한 농구 선수들 중에서 키가 적은데도 뛰어난 경기력을 발휘한 사례가 많다는 점을 참고해야 한다.

자신감 잃지 않기

자신이 알지 못하는 잠재 능력을 계발하기 위해서는 도전을 해야 하기 때문에 수많은 실패와 위험을 경험하게 된다. 이러한 과정에서 많은 사람들이 더 이상의 도전을 포기하게 되면 자신의 잠재 능력은 영원히 잠들게 된다. 

도전을 통하여 수많은 실패를 하더라도 자신감을 가지고 계속해야 한다. 그러면 어느 순간 잠재 능력이 발휘되어 전에는 꿈도 꾸어 보지 못했던 어려운 동작들을 능숙하게 해내게 되는 체험을 하게 된다. 이러한 체험들은 자신감을 더욱 높여 더 큰 성취를 이끌어 낸다.