착하게살자

배턴을 주고받는 방법 배턴을 달릴 때 빠지지 않을 정도의 힘으로 쥐고, 배턴을 넘겨주는 앞 주자는 다음 주자가 배턴을 정확하고 안전하게 잡을 수 있도록 넘겨준다. 배턴을 쥐는 방법 다음 주자가 받기 편하도록 앞쪽의 2/3를 남기고 뒷부분을 잡는다. 이때, 배턴은 출발선 앞쪽으로 넘어가도 되지만 바닥에 닿지 않아야 한다.

청소년기는 사회의 일원으로 살아가기 위해 사회 생활을 학습하는 시기라고 할 수 있다. 따라서 성 의식도 그 사회에서 공식적으로 인정되고 있는 건전한 성 규범에 어긋나지 않도록 형성해 가는 것이 바람직하다. 우리나라를 비롯한 대부분의 나라에서 공식적으로 인정되고 있는 성규범은 배우자 사이의 성관계만을 허용하고 있다. 그것도 성인이 된 이후에 애정을 바탕으로 상호 합의로 가능하며, 남녀 평등과 상호 간의 책임감이 전제될 때 가능하도록 허용하고 있다.

배턴을 주고받을 때에는 2명의 주자가 서로 부딪히지 않도록 주로의 안쪽과 바깥쪽으로 나누어 달려야 한다.

고등 학생 시기에는 자신이 성적으로 성숙했다는 것을 알게 되고, 이성에 대해 관심이 높아지며 사귀고 싶어 하는 마음이 생긴다. 부모에게 의존하던 태도에서 벗어나 독립적인 인간으로 살아갈 수 있다는 믿음을 가지려고 노력한다. 이 과정에서 부모에 대한 반항이나 격한 행동을 보이기도 한다. 이 시기에 올바른 성 의식이나 자아 정체감이 형성되지 않으면 성에 대한 부정적인 태도를 보일 수도 있다. 대체로 부모와의 관계가 원만하지 못한 경우 자아 정체감에 부정적인 영향을 미칠 수 있고, 성 의식의 형성에도 부정적이 영향을 줄 수 있다. 오늘날 청소년은 영화, 텔레비전, 인터넷 등을 통해서 많은 성적 묘사 장면을 접할 수 있게 되었다. 이처럼 범람하는 성 정보들을 무절제하게 받아들이는 청소년은 부정적인 성 의식을 형..

움직임 예술의 체험을 통해서 자신의 창의적 태도를 향상시키고 이를 효과적으로 발달시키려면 창의적 태도를 향상시키는 노력을 단계적으로 실천해야 한다. 제1단계 움직임 예술을 위한 새로운 문제를 찾아낸다. 움직임 예술의 목표는 새로운 표현으로 아름다움을 만들어 내는 것이다. 이를 위해서 '무엇을 변화시켜야 하는가?'라는 문제를 찾아내는 것이 중요하다. 새로운 표현으로 독특한 아름다움을 창조하기 위해서는 '무엇을 해결해야 하는가?'하는 문제가 먼저 만들어져야 한다. 제2단계 움직임 예술의 창작을 위한 문제 해결에 노력을 집중해야 한다. 현대 무용에서 '우정'을 표현하는 움직임 예술의 목표를 정하고, 이 목표를 달성하기 위한 문제를 찾아냈다면, 이제는 그 문제를 해결하기 위해서 모든 노력을 기울여야 한다. 지금..

외국의 전통적 여가 스포츠 활동들은 각 나라의 독특한 자연 환경과 문화적 특성에 따라 자연스럽게 형성되어 왔다. 자연 환경에 따른 특징세계의 각 나라는 자기 나라의 자연 환경에 적합한 전통적 스포츠를 즐기고 있다. 알래스카는 개 썰매 경주가 유명하며, 북유럽 지역의 핀란드, 노르웨이 등에서는 스키, 크로스컨트리, 봅슬레이 등의 눈 덮인 겨울 산에서 즐기는 스포츠가 발달하였다.동양의 중국에서는 쿵푸, 태극권 등의 무술이 민속놀이로 발달하였다. 일본은 배를 많이 타는 섬나라이기 때문에 행운을 비는 카드놀이 등의 민속놀이가 많으며, 팽이치기, 연날리기, 스모 등을 즐겼다. 문화에 따른 특징유럽 사람들은 목축업이 주 생계 수단이었기 때문에 가축을 돌보는 목동들의 민속놀이가 전통적 여가 스포츠의 원천이 되었다. ..

우리나라는 사계절이 뚜렷하고 산과 계곡이 많기 때문에 계절과 지형에 관계없이 고루 즐길 수 있는 여가 스포츠 활동이 다양하게 발달하였다. 또한, 농업을 바탕으로 하는 정착 생활로 인하여 농사에 관련된 여가 활동과 주변의 강대국들로부터 끊임없는 침략을 받아 온 역사적 특성 때문에 전투형 여가 활동도 크게 발달하였다. 외국에서는 각 나라의 자연 환경에 따라 여가 스포츠가 발달하였다. 알래스카에서는 눈 위를 개 썰매로 달리는 경기가 발달하였고, 중국에서는 광활한 토지를 배경으로 침략을 받아온 역사적 특성 때문에 투기형 여가 활동은 물론 건강을 증진시키기 위한 여러 가지 활동이 크게 발달하였다. 서양에서는 축구, 테니스 등과 같은 근대 스포츠가 여가 스포츠로 발전하고 동양에서는 행운을 비는 놀이가 전통적 여가 ..

이어달리기의 경기 기능에는 제1주자의 출발, 배턴 주고 받는 방법, 경기 전술 등이 있으며, 4명이 각각의 기능을 잘 소화해서 따라야 한다 . 선수 상호 간의 호흡이 승패에 큰 영향을 미친다. 특성 이어달리기는 육상 경기 중 유일한 단체 종목으로 4명의 주자가 이어서 빨리 달리는 능력을 겨루는 운동 경기다. 각 주자의 달리기 능력과 배턴 전달 기술이 승패를 좌우한다. 효과 근력 및 근지구력, 순발력, 민첩성 등의 체력 요소를 고르게 발달시켜 준다. 경기력을 높이고 팀워크를 강화하기 위해 꾸준히 훈련하는 과정에서 인내심과 협동심, 책임감과 강인한 정신력을 기를 수 있다.

성 의식은 개인이 갖고 있는 성에 대한 신념과 선호의 형태 및 정도를 의미한다. 여기에는 성에 대한 태도, 성 행동, 성에 대한 지식까지 포함된다. 따라서 건전한 성 의식을 가진 사람은 성에 대하여 긍정적인 태도를 보이고 사회적으로 바람직한 성 행동을 하게 된다. 성 의식은 개인에 따라 큰 차이가 있지만 몇 가지 유형으로 구분할 수 있다. 이들 성 의식의 유형을 절대적으로 옳다거나 그르다고 판단하기는 어렵지만, 사회적으로 바람직한 유형과 바람직하지 않은 유형으로 나누어 볼 수있다. 바람직한 성 의식이냐 또는 바람직하지 않은 성의식이냐를 구분할 때에는 대체로 개인이나 사회에 미칠 영향이 긍정적이냐 또는 부정적이냐를 기준으로 한다. 이러한 기준에서 볼 때 우리 사회에서 인식되고 있는 바람직한 성 의식이란 성..

움직임 예술의 체험을 통해서 창의적 내용을 효과적으로 향상시키기 위해서는 의식적으로 창의성을높이려고 노력해야 한다. 창의적 태도는 체계적으로 훈련함으로써 얼마든지 향상시킬 수 있다.