움직임과 삶/여가 스포츠42 여가 스포츠의 실천 방법 자신에게 적합한 여가 스포츠를 다음과 같은 절차를 따라 선택하여 실천해 보자 2015. 4. 24. 여가 스포츠의 선택 방법 여가 스프츠를 선택하여 지속적으로 실천하기 위해서는 다음의 조건들을 신중하게 고려하여 비교해 보아야 한다. 자신의 흥미 여가 스포츠의 선택에서 가장 중요한 것은 자신이 얼마나 그 종목을 좋아하느냐 하는 것이다. 여가 스포츠는 즐거운 것이다. 자신의 건강과 즐거운 여가 생활을 위해서 여기 스포츠를 선택할 때에는 자신이 좋아할 수 있는 종목을 선택하려고 노력해야 한다. 이동 거리 자신의 집에서 선택한 여가 스포츠를 하는 장소까지의 거리를 말한다. 자신이 아무리 그 여가 스포츠를 하고 싶다고 해도 그것을 할 수 있는 곳까지 가는 거리가 멀다면 얼마 못 가 그만둘 수 있다. 따라서, 자신이 하고 싶은 여가 스포츠를 여러 종목 생각해 보고, 그 중에서 교통편이 가장 좋은 것을 선택한다. 비용 대부분의 여가 스포츠.. 2015. 4. 18. 여가 스포츠의 특성 1. 여가 스포츠는 즐겁다 여가 스포츠의 가장 중요한 특성은 '즐겁다'는 것이다. 여가 스포츠는 자신이 하고 싶어서 하는 활동이기 때문에 자연스럽게 즐거움을 만끽할 수 있다. 여가 스포츠의 즐거움은 일에서 해방되었다는 해방감 때문에 더욱 커진다. 일에서는 구속감을 느껴 움츠러들었던 마음이 여가 스포츠에서는 자신이 원하는 대로 마음껏 자유를 누릴 수 있기 때문에 가벼워진다. 일에서의 해방감과 자유로움은 일에서 쌓인 스트레스를 해소시키고, 일과 생활에 새로운 의욕을 불러일으킨다. 2. 여가 스포츠는 잠재 능력을 일깨워 준다 변화무쌍한 자연 속에서 여러 가지 악조건을 극복하면서 여가 스포츠 활동을 하면, 자신의 몸 안에 숨겨져 있던 신체적·인지적·정서적 능력을 발견하게 된다. 자신도 몰랐던 수많은 새로운 능력.. 2015. 4. 11. 현대적 여가 스포츠 우리나라가 근대화되면서 서구 세계에서 유래한 축구, 야구 등의 근대 스포츠들이 빠르게 전파되었다. 이러한 여가 스포츠는 청소년층이 활발하게 즐기고 있다. 2015. 4. 6. 전통적 여가 스포츠 전통적 여가 스포츠는 명절이나 전통 문화 행사 때 주로 행해지고 있다. 이런한 전통적 여가 스포츠에는 우리 민족의 전통과 문화가 스며들어 있기 때문에 우리 스스로 배우고 실천하여 계승할 필요가 있다. 다음은 우리 나라 전통적 여가 스포츠의 유형을 분류한 것이다. 2015. 4. 2. 여가 스포츠 활동 개괄 여가 활동은 일상생활에서 사람들이 생계를유지하고 남은 시간에 삶의 질을 높이기 위하여 실천하는 모든 활동을 포함한다. 이 중에서 여가 스포츠 활동은 여가 활동의 중요한 부분을 차지한다. 여가 스포츠 활동을 이해하고 체험하면서 자기 계발을 실천할 수 있다. 여가 스포츠 활동에 대한 이해를 통하여 다음 사항을 체득할 수 있다. · 여가 스포츠의 유형과 특성을 이해할 수 있다. · 다양한 여가 스포츠를 체험하고, 자신에게 적합한 여가 스포츠를 선택하여 지속적으로 참여할 수 있다. · 우리나라와 외국의 여가 스포츠 문화 활동을 비교·감상할 수있다. · 여가 스포츠에 참여 하면서 자기 계발의 개념을 이해하고 실천할 수 있다. 2015. 3. 31. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
